Haurren oinetakoak
Done larreak 2010. urtean argitaratutako kolaborazioa
Zein da haur batentzat oinetako egokia? Zer hartu behar dugu kontutan? Haurtzaroan, oinetakoek haur baten garapen físiko eta motorean laguntzeaz gain, oinen zein organismoaren osasuna prebenitu eta hobetzen ere lagundu behar dute.
Ondorioz, oinetako batek, duen funtzioa ondo egin dezan, ezaugarri batzuk bete behar ditu eta hauek haurraren garapen graduak baldintzatuta egongo dira.
Bestalde mesedegarria da, ahal den heinean behintzat, haurrak lurzoru irregularretan oinutsik ibiltzea, belarretan, hondartzan… esaterako. Honela, oinetakoekin gabiltzanean lantzen ez diren beste hainbat gihar mugitzen direlako.
Haurrentzat oinetako idealak arina, flexiblea eta komodoa izan behar du eta era berean oinaren formara eta bere beharretara adaptatuta egotea komenigarria da, oina estutu, nekatu eta deformatu gabe.
Haurraren adina kontutan hartuta hauek dira oinetako fisiologiko baten ezaugarriak:
O -1 ( jaiotzen denetik bipedestazioan jartzeko lehenengo saiakerara ).
Haurra beharrezkoa ez den lekuetan oinetako barik egoten saiatu behar gara. Lehenengo oinetakoa material arin eta bigunekin egindakoa izan behar da, oinen etengabeko mugimendu eta hazkuntza kontutan edukiz.
- Jaiotzetik 7-8 hilabetetara
- Hasierako hilabeteetan oinek ez dute inongo oinetakorik behar. Hotz egin ezkero nahikoa da galtzerdi edo patukoekin. Etapa honetan oina indartu eta tono muskularra eta sentsibilitatea lortzen ditu. Beraz, beharrezkoa da oina ahal den eta askeen uztea.
- Hilabete hauetan oinek duten sentsibilitate taktila eskuek dutena baino haundiagoa da, horregatik, oinak haurraren lehenego instrumentu exploratzaile bihurtzen dira.
- 8 eta 12 hilabete artean
- Haurra katamiauka hasiko da etapa honetan eta oinetakoek babesa eta segurtasuna eman behar diote oinari. Oinetakoen zoluak arina, biguna eta flexiblea izateaz gain, oinari behar beste mugitzeko askatasuna eman behar dio. Era berean, punta borobildua eta errefortzuduna izatea beharrezkoa da horrela behatzak eta azazkalak babestuta egongo baitira katamiauka ibiltzerakoan.
- 12 hilabeterekin
- Oinetakoek haurraren lehenengo desplazamendu bipedestazionaletarako prest egon behar dute. Haurraren pauso bakoitzari babesa, segurtasuna, sentsibilitatea eta oreka eman behar diote, beraz, oinetako arinak, erosoak eta flexibleak eraman behar dituzte. Garrantzitsua da momentu honetan kaña altuko oinetakorik ez erabiltzea hauek orkatilari mobilitatea mugatzen baitiote. Oinetako hauen zoluak meheak eta flexibleak izan behar dute, haurrari lurra sentiarazten uzteko, horrela sentsazio berriak exploratzen hasiko baita.
1-3 ( martxaren eskuraketa)
Adin honetan haurrek izaten duten martxa oso ezengokorra eta irregularra izaten da. Haurrek normalean oreka mantentzeko arazoak izaten dituzte.
- Oinetakoek lateraletan eta atzeko aldean errefortzuak izan behar dituzte, horrela oinari ez diote edozein zentzutan mugitzen utziko.
- Oinetakoen zolua sendoera handiagokoa eta ez irristakorra izatea komeni da. Takoiaren altura 4-6 mm artekoa.
- Oso garrantzitsua da oinetakoak mobilitatea eta flexibilitatea baimentzea oinari baina aldi berean oina ondo eutsi eta ekilibrioa mantentzen lagundu behar dio haurrari.
3 urtetatik 6-7 urtera
Etapa honetan haurrek nagusitan izango duten martxaren patroia (patron de la marcha) berenganatuko dute.
- Oinetakoek transpirazio onekoak, zolu ez irristakorrekoak eta sendoagokoak izan behar dute. Taloian “contrafuerte” on bat eramatea garrantzitsua da estabilitate eta irmotasun on bat eman diezaioten oinei. Flexibilitate eta arintasun handikoak izan behar dute eta era berean oina ondo babestu.
6-7 urtetatik 14 urtera
Adin hau aktibitate fisiko handikoa izaten da normalean.
- Oinetakoen takoiek ez dute 1.5 cm baino gehiagokoak izan behar.
- Garrantzitsua da oinetako ezberdinak erabiltzea, ez beti berdinak.
- Oinetakoen zoluek urradurarekiko erresistenteak izan behar dute eta golpe eta rozaduretatik babestu behar dute oina. Garrantzitsua da oinetakoek taloiko impaktuak ondo xurgatzea.
Adin bakoitzerako dagokion oinetakoa aukeratzea garrantzitsua da haurraren garapen fisiko eta motorrerako,oinen hazkuntza egokian lagunduko baitute.
Argazkiaren iturria.
Iruzkinik ez "Haurren oinetakoak"