AktualitateaBideoakHeziketa
Larraitz Urreztilla: “Mindfulness-a behaketa lanketa da konturatzeko gure inguruan et gure baitan zer ari den gertatzen”.
Mindfulness instruktorea da Larraitz Urrestilla eta ziurtatzen du teknika eraginkorra dela hainbat esparrutarako eta neska-mutikoekin ere lantzen dute. Azaldu du baliagarria dela estresa eta antsietatea kontrolatzeko, hobeto kontzentratzeko, sormena lantzeko, pertsonen arteko harremanak hobetzeko… Hezkuntzan ere hasi dira aplikatzen.
Iruzkinik ez "Larraitz Urreztilla: “Mindfulness-a behaketa lanketa da konturatzeko gure inguruan et gure baitan zer ari den gertatzen”."