Osasunaren Munduko Erakundeak herrialdeei gomendioa luzatu die.
Haur eta helduei azukre bidez lortzen diren kaloriak, eguneko dietan jasotzen den energiaren %5eko baino gutxiago izateko, lan egitera gonbidatzen ditu. Baina zer da hau? Zer dira azukar sinpleak edo askeak? Zer suposatzen du gomendio honek??
Honetarako Maite Garitano gure elikadura adituarekin hitz egin genuen, azalpenak jasotzeko.
Gomendioa eguneroko bizitzara ekarrita, pertsona heldu batek eguneko gehienez 25 gramo azukre (5 koilarakada) jateko gomendioa da haurrek aldiz egunero 17 gramo azukre (3-4 koilarakada)
Hemen aurkitu dezakezue Osasunaren Munduko Erakundearen txosten osoa.