Elikadura

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaElikaduraGurasotasunaOsasuna

Plater osasuntsua: plater orekatua era errazean

2024-01-18

Ane Goikoetxea dietistak plater osasuntsua izan du hizpide Puntua aldizkarian kaleratu duen bere azken kolaborazioan. Munduko elikadurarekin zerikusia duten hainbat erakunderen gomendio…

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaElikaduraElikaduraGuraso elkarteakGurasotasuna

Eskola-jangelen eredu berrien alde lanean

2023-12-29

Gure platera gure aukera-ren baitan dauden eskola, guraso elkarte eta bestelako elkarteak eskola-jantokien kudeaketa zentralizatuari alternatibak bilatzen ari dira; bailaran hiru dira:…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikaduraGurasotasunanerabezaroaOsasunaPediatriaPrebentzioaPsikologia

Anorexia, bulimia… Elikadura portaeren nahasmenduak

2023-08-31

Juan Carlos Alonso psikologoak Elikadura Portaeren Nahasmenen inguruko artikulua idatzi du Puntua aldizkarian eta idatzi hori zuekin partekatu nahi izan dugu guraso.eus…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikaduraKolaborazioak

Edari energetikoak haur eta nerabeetan: STOP

2023-05-23

Argi eta garbi: haur eta nerabeek ez lukete edari energetikorik kontsumitu beharko. Edari hauen osagaien ondorioak ez dira aztertuak izan adin txikikoetan,…

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaAudioakElikadura

Itxaro Mendizabal: Arazoa onartzea da lehen urratsa

2023-04-18

Itxaro Mendizabalek idatzitako kolaborazio artikulutik tira egin dugu berarekin izandako elkarrizketan. Pasa berri dugun pandemia honek, pasa berri, bai (nahiz eta denbora…

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaElikaduraElikaduraGurasotasunaLoa

Nola eragiten du elikadurak haurren loaldian?

2023-03-25

Leire Azpiazu erizainak beste sarrera bat idatzi du bere Instagram kontuan eta post hori ekarri dugu gaurkoan atari honetara. Dioenez, elikadura egoki…

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaElikaduraGurasotasuna

Merienda proposamenak

2023-03-02

Eguneroko kezka iturria izaten da seme-alabei askaritan zer prestatuko diogun: bokata? Zukua? Beste zerbait hobe? Carolina Hernandez ama nahiz pediatra da eta…

Gehiago irakurri
AktualitateaAudioakElikaduraOsasuna

Itxaro Mendizabal: elikadura nahaste bat garatzen hasi den pertsona batek hainbat alerta egoera sor dakizkiguke

2022-12-13

Pandemia aurretik urte asko lanean daramatzan ortodonzista batekin hitz egiten egon nintzen. Larrituta zegoen, batez ere, neska nerabeen artean, ortodontzia-tratamendua hastean, anorexia…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraKolaborazioaknerabezaroaOsasuna

Ortodontzia-tratamenduak eta elikadura-arazoak

Pandemia aurretik urte asko lanean daramatzan ortodonzista batekin hitz egiten egon nintzen. Larrituta zegoen, batez ere, neska nerabeen artean, ortodontzia-tratamendua hastean, anorexia…

Gehiago irakurri
AktualitateaAudioakElikaduraElikaduraGogoetak

Mireia Centeno: Erru sentimendua haurrengana iritsi daiteke

2022-07-17

Mireia Centenorekin hitz egin dugu aste honetan argitaratu diogun kolaborazio artikulua oinarri hartuta. Izenburuan aipatzen den bezala, gaurkoan hiru aldagaiez hitz egitera…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraGogoetakKolaborazioak

Haurrak, ultraprozesatuak eta errua

2022-07-11

Izenburuan aipatzen den bezala, gaurkoan hiru aldagaiez hitz egitera nator. Hiru aldagai hauek bakarka ezaugarri asko dituzte, eta elkartzen ditugunean hauek bat…

Gehiago irakurri
DestakatuaElikadura

‘Gure platera, gure aukera’ ekimenak antolatuta, Sarea Sortzen topaketa egin dute Bergaran

2022-06-30

Gure platera gure aukera ekimenak antolatuta Sarea Sortzen izeneko topaketa egin dute Bergarako San Martin Agirre eskolan.  Eskola jangelak eraldatzea helburu duten…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikadura

Haurrak gidaturiko elikadura ez da moda kontua

2022-06-24

Leire Azpiazu erizainak haurrak gidaturiko elikadura edo Baby Led Weaning-ari buruz jardun da Puntua aldizkarian. Bertan idatzitakoak ekarri ditugu gurera. “Betidanik, haurrek,…

Gehiago irakurri
AktualitateaAudioakElikadura

Maite Garitano: “Esnea eta esnekiak aukera bat dira”

2022-06-19

Maite Garitanorekin hitz egin dugu bere azken kolaborazioa aitzakia moduan erabilita. Esne eta esnekien kontsumoaren inguruan jardun dugu. Gai errepikakorra haurtzaroko elikaduraz…

Gehiago irakurri
AktualitateaArgazki galeriakElikaduraElikaduraErrezetakGurasotasuna

Mokadutxo freskagarri bezain osasuntsua

2022-06-13

Erraza da egiteko eta freskagarria bezain osasuntsua elikatzeko. Meloia, kiwia eta angurria –edo sandia– aukeratu ditugu bigunak direlako eta koloreekin jolas egiteko…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Esne eta esnekiak haurtzaroan

2022-05-30

Gai errepikakorra haurtzaroko elikaduraz hitz egitean. Korapilatsua. Iritzi ezberdinak sortzen dituena. Hainbatetan kondenatua. Bi muturreko titularrak irakur daitezke elikagai honen inguruan; beharrezkoa…

Gehiago irakurri
Aitatasuna / AmatasunaAktualitateaAudioakElikaduraGogoetakGurasotasunaz hausnartzen

Itxaro Mendizabal: gaizki dagoena entzuten ikasi behar dugu

2022-04-27

Itxaro Mendizabalekin hitz egin dugu bere azken kolaborazioa oinarri hartuta. Bizipen pertsonaletan oinarritua idazten du askotan Itxarok eta azken idatzian suizidioaren gaia…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraGogoetakKolaborazioak

Suizidioa

Artikulu hau idazten, duela 15 bat egun hasi nintzen. Ez da erraza izan niretzako gai hau plazaratzea. Aurreko astea zen idatzia entregatzeko…

Gehiago irakurri
AktualitateaArgazki galeriakElikaduraElikaduraErrezetakGurasotasuna

Alberjiniarekin egindako pizza txikiak

2022-01-30

Egiteko errazak eta ume askorentzako jateko erraza ez den alberjinia modu erakargarrian eskaintzeko errezetarekin gatoz gaurkoan. Gozatu prestatzen eta jaten! OSAGAIAK Alberjinia…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikadura

Elikadura osagarria: lehen harremana janariarekin

2022-01-11

Haurrek, edoskitze etaparen ostean, etxean zegoena jaten zuten. XIX. mende amaieran hasi ziren haurrei egokituriko lehen elikagaiak sortzen. Ordura arte, ohikoena zen…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraPediatria

Esneak ez ditu mukiak sortzen

2021-12-07

Haur txikiek infekzio gehiago izaten dituzte normalean nagusiagoek baino, eta esne gehien hartzen dutenak dira txikienak. Horregatik, mukien ekoizpena esnearekin lotu izan…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikadura

Zereal integral guztiak al dira osasungarriak haurrendako?

2021-11-03

Haurren elikadurak kezka ugari sortzen ditu gurasoengan, eta oraingoan zereal integralei buruz jardungo gara. Ona al da haurrek elikagai integralak hartzea? Bai,…

Gehiago irakurri
AktualitateaBaloreen transmisioaElikaduraGurasotasunaKolaborazioakPsikologia

Neurriak

Gizarte gaixo batean bizi gara, eta gizarte berak gaixotzen gaitu. Elikadura nahaste bat izatera iristen den pertsona batek agian ez du gizarte…

Gehiago irakurri
AktualitateaBaliabideakElikaduraElikaduraHeziketaTeknologia berriak

Xugarhero, diabetesa duten haurrentzako aplikazioa

2021-07-06

Gipuzkoako Diabetes elkartearen ekimenez garatu dute eskuragarri dagoen Xugarhero aplikazioa. Hizkuntza errazean eta gustuko dituzten jokoen bitartez erakusten die haurrei gaitza kontrolatzen….