Garazi Lizarraga dietista eta nutrizionistak, berriki eskaini duen edoskitze garaiko elikadurari buruzko tailerrean esandakoak jaso nahi izan ditugu oraingoan. Nolakoa izatea gomendatzen…
Amaitutzat ematen da Jantoki kasuak eragindako zalapartaren ostean Eusko Jaurlaritzak Bizkaiko bost ikastetxeri zabaldutako aukera pilotuaren epealdia. 2016tik eskola-jangelen kudeaketa nork bere…
Edozein adinarekin gerta daiteke zerbait kontrako eztarrira joatea, eta esan daiteke haur txikiekin bereziki zaindu beharreko arrisku bat dela. Haur txikien kolektiboa…
Txikia(goa) nintzenean ikastolan ‘boliche-de-manteca-cuatro-ojos’ ezizena jarri zidaten. Momentu haietan ez nien kasu gehiegirik egiten. Molestatu egiten ninduen izenorde horrek, baina ez nuen…
Laudioko Kirikino Atseden Taldea elkarteko Baratzeko Lantaldea buru-belarri ari da lanean. Negu amaiera eta udaberrian zehar, parke berria eraikiko dute, eta horretarako…
Urtarrilaren 1etik aurrera zerga igoera aplikatzen zaie edari azukredunei eta edulkoratuei. Ez dira osasungarriak eta osasungintzako profesional ugarik ohartarazi du salmentan daude…
Eneko Viñuela Gure Platera Gure Aukerako kidea da. Ekimenak 25 kolektibo baino gehiago biltzen ditu, eta eskoletako elikadura eraldatzea du xede; alegia,…
Azterketa baten arabera, haurren dietan gatza murrizteak arteria-presioa murriztu dezake helduaroan. Arteria-presio altua ez da oso ohikoa haurrengan, baina baliteke handitze-eredu bat…
Platanozko madalenak aukera aparta dira, fruta beste modu baten jateko. Gainera, platanoa gozoa izanik, ohiko madalenek baino azukre gutxiago dute, eta energia…
Etxean baratza izatea hezkuntza-jarduera garrantzitsua da, batez ere haurrentzat, naturarekin konektatzen eta hura errespetatzen eta zaintzen ikasten baitute. Baratza landatzeko, zaintzeko eta…
Entzuna eta irakurria dugu helduon gose emozionalaren inguruan. Baita esperimentatua ere. Gainera, egun bizitzen ari garen garai berezi honetan baliteke kontzeptu honek…
Gosaria eta meriendak jarraitzen dute izaten garrantzi gutxien eskaintzen diegun gure eguneroko jatorduak. Presak eta denbora faltak ideia osasuntsuak zapaltzen dituzte ,…
Elikadura osasungarria gure gorputzerako positiboa den elikagaien bilketa da, behar biologikoak asetzeko, eta energia fisikoa eta bizi-energia berreskuratzeko elikagaiak hain zuzen. Azken…
Itxaro Mendizabalekin hitz egin dugu bere azken kolaborazio artikulua oinarri hartuta. Elikadura nahasteez idazten du Itxarok, beti bere bizipenetatik habiatuz.
15 urte bete nituen udan Landetara joan ginen familian. Osaba-izeba batzuk, osaba horren arreba eta gure etxekoak. Opor horietan elkarrizketa bat izan…
Marrubia, kiwia, ananasa, sagarra, angurria, meloia eta melokotoia nabarmentzen dituzte odontologoek. Hori bai, garrantzitsua da jaten dugun aldiro hortzak ondo garbitzea. Txikitatik…
Haur-obesitatea XXI. mendeko osasun publikoaren arazo nagusietako bat da. Haur-obesitatea prebenitzeko SANO estrategia aurkeztu berri dute Euskadin. SANO programak informazioan, osasun-hezkuntzan, jarduera…
Duela egun batzuk 11 urte inguru nitueneko argazki bat bidali zidan lagun batek. Argazkia ikusi nuenean ikaragarrizko tristura sartu zitzaidan. Hainbeste urteetan…
Julio Basulto dietista eta nutrizionistari elkarrizketa interesgarria egin diote Aprendemos Juntos atalean. Udan ez dugu berdin jaten. Denbora gehiago ematen dugu etxetik…
Gure baratzeetan landatzeko ohiturarik ez izan arren, badira gurean oso ondo ematen duten hainbat landare. Lan gutxi eta emaitza onak ematen dituzten…
Elikagaiak ez diren sustantziak (lurra, papera, kola, izotza, klera, ilea, errautsak, …) era konbultsiboan edo behin eta berriz jan edo miazkatzeko joera…
Txoriene saioko aurkezleak tailerra egin du Bergarako 6 eta 16 urte bitarteko neska-mutikoekin. Hainbat gomendio eman ditu gosari eta merienda osasuntsuak egiteko….
Iristi da negua. Neguarekin batera Gabonak. Gabonekin batera azukrez jositako jakiak. Egia esan, negua iritsi aurretik Gabonetako protagonista izan ohi diren jakiak…
Itxaro Mendizabalekin hitz egin genuen bere kolaborazio artikulua oinarri hartuta. “Kalean gaixo dagoen neska/mutil bat ikusten dudan bakoitzean ikaragarrizkoa tristura sartzen zait….