Elikadura

Gehiago irakurri
ElikaduraElikadura

Itxaro Mendizabal: “Izenik gabeko ipuina”

2015-05-26

Itxaro Mendizabalekin hitz egin dugu, elkarrizketan elikadura nahasteen prebentzioaren inguruan egin zituzten jardunaldiez hitz egin digu, berak idatzitako izenik gabeko ipuinaz ere…

Gehiago irakurri
EdoskitzeaElikaduraElikaduraGurasotasuna

Edoskitzea eta sustantzia toxikoak… Informazioa ‘e-lactancia.org’ atarian

2015-04-27

Edoskitze garaiko elikaduraren inguruan egin du berba Maite Garitanok Txapa irratiko Gurasoak saioan. Bertan gomendatu du e-lactancia.org bloga. Ustea da haurdun edo…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraHezkuntzaOsasuna

Gure Platera Gure Aukera

2015-03-27

Gure Platera Gure Aukera. Eskola jantoki eredu osasuntsuago, hurbilago eta bidezko baten alde. Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza sailari  2000. urteko martxoaren 22an Unibertsitatea…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Azukrearen kontsumoa jaisteko gomendioa

2015-03-19

Osasunaren Munduko Erakundeak herrialdeei gomendioa luzatu die. Haur eta helduei azukre bidez lortzen diren kaloriak,  eguneko dietan jasotzen den energiaren %5eko baino…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Norbera maitatzearen garrantzia

2015-03-05

Ttiklik elkarguneko Itxaro Mendizabalek idatzi zuen artikilua pasa zen hilean. Guk berargitaratzeko baimena eskatu diogu, hausnartzeko baliagarri izan daitekeelakoan. Egilea: Itxaro Mendizabal…

Gehiago irakurri
AisialdiaElikaduraElikaduraErrezetakEskulanak

Fruta: osasungarria eta dibertigarria!

2015-02-24

Trikua, dordoka eta katutxoa egitera animatzen zara? Ez dugu argi errezeta edo eskulana den. Kontua da ideia ona dela umeekin jolasean eginez…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Noiz? Nola? Zer? Zenbat? Zenbatera?

2015-02-24

Txikitxoen elikaduraz mintzo garenean gurasoen buruan dantzatzen duten galderak dira hauek. Erantzun zehatz, finko eta tinko baten zain geratzen dira. Soluzio bakarraren…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraGurasotasunaHaurdunaldia

Kaltzioaren eta Omega 3-aren garrantzia, haurdunaldian

2015-02-23

Barazkiak, lekaleak, fruitu lehorrak, arraina… ezinbestekoak dira haurdun dagoen emakumearen dietan. Garrantzitsua da haurdunaldian kaltzioa hartzea. Batez ere haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan, orduan…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Etxean erabiltzeko elikagai gida erraza

2014-12-04

Elikatzen ikasteko, eguneko jatorduak orekatzeko eta jaki bakoitzak duen funtzio erakutsiko digun gida da. Denetarik jatea garrantzitsua da. Kontutan izan behar ditugu…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Umeen jatorduak

2014-12-04

Gosaria, hamarretakoa, bazkaria, merienda eta afaria. Testua: Amaia Diaz de Monasterioguren Egunean hartzen dugun lehen jatordua eta garrantzitsuenagosaria da. Gauean zehar, gure gorputzak…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasunaPediatria

Eguzkiaren eragina, hidratazioa intsektuak eta elikadura… udan

2014-07-04

Marian Gartzia Gartzia farmazialariak hainbat aholku eman ditu udako oporretara begira. Kontu handia izan behar dugu haur txikiekin: hidratazio maila eta eguzkiaren…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Laura Alutiz: “Behi-esnea txarra dela uste faltsua da; ez dago hori dioen ikerketarik”

2014-06-20

Debagoieneko Erakunde Sanitario Integratuko dietista da Alutiz. Esnekiak edo glutena ez kentzea gomendatzen du. Modan jarri da ere gaixotasun zeliakoa ez dutenek…

Gehiago irakurri
AktualitateaAspektu legalakElikaduraElikaduraLegedia

Lau ikastetxek euren gain hartuko dute eskola jantokiaren eta bertan prestatzen diren jakien kudeaketa osoa

2014-06-16

Bi urterako proiektu pilotua martxan jartzea adostu dute Legebiltzarreko Hezkuntza Batzordean. Hezkuntza Batzordean onartu dute EH Bilduk egindako proposamena EAJren aldeko botoekin….

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasunaPediatria

Debagoieneko 10-12 urte bitarteko haurren %37,5ek dute gainpisua

2014-05-28

Debagoieneko ia mila ikasle aztertu dituzte Pensoi programan. Zehazki, neurketa antropometrikoak egin dizkiete ikasleei. Haurren obesitatea modu kezkagarrian doa goruntz adituen esanetan,…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraHeziketaOsasunaPrebentzioa

Edari energetikoak kaltegarriak dira umeentzako

2014-05-22

Lata bakar batean dago hiru kaferen baliokidea. Emango zenioke kafea 13 urteko semeari? Eta edari energetiko bat? Ziurrenik guraso gehienek ezezko borobila…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Txiklea, etsaia zure ahoaren osasunerako

2014-03-18

Hortzak kaltetzeaz gain gehiegizko txikle kontsumoak masailezurreko ondoeza, buruko mina eta haize-minak eragin ditzake. Adituek ez dute zalantzarik, txiklearen kontsumoa saihestu egin…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Barau egiteak ez dakar inongo onurarik

2014-02-13

Gaixotasunak areagotzen ditu eta elikadura ohitura txarrak harrarazi. Sarri esan izan da barau egiteak –pisua galtzeko eta toxinak kanporatzeko– onurak dakartzala, baina…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Mireia Alberdi: “Jatorduetan, pazientzia, eredu izatea eta umorea beharrezkoak dira”

2014-02-07

Mireia Alberdi nutrizionista da eta 0-8 urte bitarteko umeen elikaduraz hitz egingo du Antzuolan Kikirixo Txiki-txoko taldeak gonbidatuta. Haurrak gaizki elikatzen dira?Gaizki…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Juan Revenga: “Obesitatearen aurrean soluzioa ez da dieta egitea, ohitura osasungarriak hartzea baizik”

2014-01-27

Biologo eta nutrizionistak gogora ekartzen du gurasoen elikadura ohiturak eredu direla umeentzako. Elkarrizketa egin diote Todomundopeques atarian Juan Revenga biologo eta nutrizionistari,…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraHeziketaOsasunaPrebentzioa

Haurtzaroa eta gozokiak; debekatu baino hobe da kontsumoa dosifikatzea

2014-01-10

Komeni da haur txikiek egun eta ospakizun bereziekin lotzea gozokien kontsumoa. Maria Jose Roldan psikologoak argi dauka: gozokiak kaltegarriak dira. Entrepadres atarian…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Dietaren gantz protzentajea lotuta dago sabelaldeko gizentasunarekin

2014-01-09

Nerabeak arrisku-taldea dira; EHUk ikerketa bat egin du gaiaren inguruan. Gehiegizko pisuaren eta obesitatearen prebalentzia nabarmen handitu da azken urteetan nerabeen artean,…