Elikadura

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

Jaten dugunean, jaten gaude?

2017-11-22

Txikitxoen elikaduraz hitz egitean, aholkuak eskatu edo ematean, oinarrizko kontzeptua ahaztu egiten zaigu: Jaten daudenean, jaten daudela ohartaraztea. Esku artean daukatenaz jabe…

Gehiago irakurri
AktualitateaBideoakElikaduraElikadura

Egoki gosaltzen dugu?

2017-10-27

Askotan entzuten dugu gosaria dela eguneko otordurik garrantzitsuena, baina behar beste garrantzia ematen diogu? Estatistikek arabera, euskaldunon gosaria, pobrea da. Mireia Alberdi…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraJarduera fisikoa (kirola)

Gurasotasunetik hausnartuz: Itxaro Mendizabal Amundarain

2017-05-13

Itxaro Mendizabalekin hitz egin dugu.  Kirol jarduerekin harremana berreskuratu eta gurasotasunetik hausnartu du azken bi kolaborazioetan. Grasa eta nola zapuztu haur baten…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

Nire askaria, nire merendola

2017-04-18

  Maite Garitanori egindako elkarrizketa artikulua oinarri hartuta.       Gosariaren inguruan hitz egin bagenuen, gaurkoan askariak lantzeko txanda da. Izan…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

Grasa

  Gaur 7 urteko alabarekin hizketaldi interesgarri bat izan dut. Behobia-Donostia karrera egin nahi dudala eta entrenatzen hasi behar naizela komentatu diot….

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

Beldurrak jango nau

  Beti gustatu izan zait idaztea, niretzako terapia moduko bat da. Barruko korapiloak askatzeko garaian ahoz esatea baina errazagoa egiten zait paperean…

Gehiago irakurri
AisialdiaElikaduraGurasotasunaHeziketaOsasuna

2016 urtekaria: Urteko kolaborazio guztien bilduma

2017-01-14

Guraso.eus egitasmoan guraso eta hezitzaileentzako interesgarriak izan daitezkeen gaiak jorratzen saiatzen gara. Egunerokotasunari adi gaude eta kazetaritza lana ere egiten dugu, albisteak…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

LEKATAKO ALEAK; LEKALEAK

2017-01-04

Urtea amaitzekotan dagoenez eta gurasoak.com-ek berriz atea jo didanez, elikadura gaiak bueltan hartu eta lekaleez idazteko aprobetxatuko dut oraingoan. Batez ere, Azaroaren…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikadura

Jangela eredua aldatu nahi dutenentzako informazioa sistematizatzen ari dira Gernikako Allende Salazar ikastetxean

2016-11-14

Gernikako Allende Salazar eskola publikoan bi hilabete daramate jantoki eredu berriarekin. Irailean ipini zuten martxan, eta hasierako kalkuluak 610 erabiltzailerentzako egin bazituzten…

Gehiago irakurri
ElikaduraKolaborazioak

Goizeko kontuak

2016-10-26

  Alarmek jo dute. Martxan jarri orduko, goizeroko erlojupeko lasterketan murgildu gara: txikiak esnatu, jantzi, eskolako trasteak prestatu … baina ze tarte…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikadura

Jangela eredu berria dute Gernikako Allende Salazar Herri Eskolan

2016-10-11

Eskola publikoa da Allende Salazar eta ezinbestekoa izan da zenbait faktorek bat egitea jangelako eredu aldaketa posible egiteko. Alde batetik eskola komunitate…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Elikadura zoriontsu, osasuntsu eta iraultzailea (II)

2016-10-06

Guraso.eusentzat idatzi nuen azken idazkiaren segida da hau, hasiera batean eskolari alternatiba den Bizi Toki espazio kolektiboarentzat idatzi nuena. Horra beraz ikerlari…

Gehiago irakurri
AktualitateaEdoskitzeaElikaduraElikaduraGurasotasuna

Erne Unzurrunzaga: “Ama esnea harraskatik behera botatzen ari gara, litroka”

2016-09-30

Euskal Herrian ez dago modu ofizialean ama esnea dohaintzan ematerik. Esne-banku bat sortu beharko litzateke horretarako, eta nahiz eta Eusko Legebiltzarrak 2008an…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Gaixotasun zeliakoa: nola diagnostikatu eta tratatu

2016-05-27

Zeliakia edo gaixotasun zeliakoa esaten zaion gaitzak alderdi genetiko indartsua dauka eta immunitate sistemak eragin nabarmena izaten du. Hutsegite immunologiko baten erruz,…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

MENU “INFANTILAK”

2016-04-18

Gogoeta batekin nator gaurkoan. Haur elikaduraren ingurukoa, noski. Komuna omen da profesioz Dietista-Nutrizionista den norbaitekin etxetik  kanpo jatea oinaze bat dela pentsatzea….

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioakOsasuna

Elikadura zoriontsu, osasuntsu eta iraultzailea

2016-04-04

Ondoko lerroak, eskolari alternatiba den Bizi Toki espazio kolektiboarentzat eta interesatua den ororentzat idatzi ditut. Bizi Tokin dugun elikatzeko moldea, komunean ditugun…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

SUKALDEA; OSASUNAREN LABORATEGIA

2015-11-23

Sukaldean ez da soilik sukaldatzen, eta sukaldatu ez da soilik sukaldean egiten. Baina garai baterarte etxeko sukaldeak batzuen bere pribilegioa, egongela printzipala…

Gehiago irakurri
AktualitateaElikaduraElikaduraHeziketaOsasunaTeknologia berriak

Etxekoen elikadura zaintzeko eskuratu Garaikoa aplikazioa

2015-10-06

Garaiko produktuak erosten eta kontsumitzen ditugunean une onenean jaten ditugu, osasuntsuak direnean eta zapore hobea dutenean. Horrekin batera, hemengo baserritarrei laguntzeaz gain,…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraOsasuna

Edurne Maiz nutrizionista: ”Mizkinak izanagatik ere, umeak ez dira jatera behartu behar”

2015-10-02

Nutrizionistak izateaz gain EHUko psikologia fakultateko ikertzailea da Edurne Maiz eta neofobia aztertu du 8-16 urte bitarteko 831 gazteri galderak eginez eta…

Gehiago irakurri
AktualitateaEdoskitzeaElikaduraElikaduraGurasotasuna

Erne Unzurrunzaga: “Edoskitzearen kultura bat zegoen aurreko belaunaldietan, eta galdu egin da”

2015-09-01

Euskadiko Esnearen Ligako kidea Euskadi Irratiko ‘Faktoria’ saioan izan da Osasun Sailak bularra emateko eskubideari buruz egindako adierazpenaren balorazioa egiteko. Osasun sistemako…

Gehiago irakurri
ElikaduraElikaduraKolaborazioak

EDALONTZIAK UREZ BETETA

2015-07-28

Iritsi da udara. Berarekin batera beroak, eta beroekin egarria gure ahotara. Zer edan genezake hidratatzeko? Erantzuna, erraza eta garbia: URA.  Tamalez, gomendio…

Gehiago irakurri
AisialdiaElikaduraElikaduraErrezetakOsasuna

Fruta, gozoa eta dibertigarria

2015-06-23

Fruta eskaintza ederra dugu sasoi honetan. Aurkezpen politak egin daitezke. Kolore, tamaina eta zapore ezberdinetako fruta eskaintza ederra dugu urteko sasoi honetan….

AktualitateaAlergiakBaliabideakElikaduraElikaduraGurasotasunaOsasuna

‘Glu eta glu’, abesti polita ume zeliakoen egunerokoa ezagutzera emateko

2015-06-18

Kantua ez da berria, baina ikastetxe bateko ikasturte amaierako ikuskizunerako aukeratu izana asko gustatu zait. Zeliakoak diren bi ume dituen gelako neska-mutikoek…

Gehiago irakurri
AktualitateaBideoakElikaduraElikaduraOsasuna

Hiru umetik batek arazoak ditu loditasunarekin

2015-05-29

Pensoi proiektuko kideek neurketak egin dituzte Debagoieneko herri ezberdinetan, eta kezka agertu dute antzematen den joerarekin. Debagoieneko datuak bat datoz ikerketa orokorragoek…