Haurdunaldiko diabetesa patologia ohikoa da, eta behar bezala diagnostikatu eta kontrolatzen ez bada, ondorioak izan ditzake bai amarentzat bai haurrarentzat. Santiago Novoa, Policlínica Gipuzkoako ginekologoak azaldu duenez, “100 haurdunetatik 4tik 10era artean eragiten die, baina osasun-kontrol ona eta bizi-ohitura osasungarriak izanik, emakume gehienek haurdunaldiak eta arazorik gabeko erditzeak izaten dituzte”.

Arrisku-faktoreen artean, “gorputz-masaren indizea 30etik gorakoa izatea, 4 kilotik gorako haurra izatea, familia aurrekariak izatea diabetesagatik, amatasun adina 35 urtetik gorakoa izatea edo zenbait talde etnikotako kide izatea” nabarmentzen ditu Novoak.

Ama eta haurrarentzako arriskuak

Policlinica Gipuzkoako ginekologoak dioenez, “tratatu gabeko haurdunaldiko diabetesak areagotu egin dezake amak erditze induzitua edo zesarea izateko, erditzean konplikazioak izateko, preeklampsia aurretik garatzeko edo etorkizunean bi motatako diabetesa izateko arriskua”.

Haurrari dagokionez, ohartarazi du haurdunaldiko diabetesa edukitzen bada “ohikoa baino pisu handiagoarekin” jaio daitekeela, “likido amniotiko gehiegi” izan dezakeela, erditzean “arazoak” izan ditzakeela eta jaiotzean “zaintza bereziak” behar izan ditzakeela”. Hori dela eta, azpimarratu du funtsezkoa dela “fetu-medikuntzako espezialistekin, endokrinologoekin eta dietistekin koordinatuta haurdunaldiaren diagnostiko goiztiarra eta jarraipen estua egitea amaren eta haurraren osasuna bermatzeko”.

Prebentzioa eta tratamendua

Tratamendu orokorra elikadura osasungarria, ariketa fisiko erregularra eta odoleko glukosaren kontrol zorrotza izatean datza. Zenbait kasutan, beharrezkoa izan daiteke intsulina edo ahozko medikazioa erabiltzea. “Jatorduetatik 30 minutura ibiltzeak glukosa-mailak kontrolatzen asko lagun dezake”, gogorarazi du ginekologoak.

Erditzearen ondoren, haurdunaldiko diabetesa desagertu egiten da, baina gomendatzen da aldizkako kontrol medikoa egitea, emakumeen ehuneko handi batek etorkizunean bi motatako diabetesa garatuko baitu. Gainera, ondorengo haurdunaldietarako, diabetesa izan duten emakumeen erdiak baino gehiagok berriz ere izan dezakete.

Elikadurari buruzko aholku praktikoak

Novoak haurdunaldiko diabetesa duten emakumeei “karbohidrato osasungarriak lehenetsiko dituen dieta orekatu bat jarraitzea” gomendatu die; hala nola, “barazkiak, lekaleak edo azukrerik gabeko esnekiak”. Gainera, “azukreen eta edari edulkoratuen kontsumoa saihestu, zatien tamaina kontrolatzea eta egunean zehar karbohidratoak banatzea” gomendatzen du, “gehiegizko glukosa datuak saihesteko”. Azkenik, “jatordu bakoitzean proteinak eta barazkiak sartzearen garrantzia” azpimarratu du.