Sare sozialetan birala bihurtu hurrengo bideoa. Antza, Danimarkako haurtzaindegi baten arabera, Lokatzetan salto egitea eta jolastea oinarrizkoa da haurren zentzumenaren garapenerako. Haurrak lotzakez zikintzen direnean zentzumen guztiak aktibatzen dituzte. Ideia gustatzen? Hemen uzten dizugu sarean zabaldu den bideoa!

Serotonina, zoriontasunaren hormona bezala ezagutzen dena, neurotransmisorea da, emozioekin eta gogo-aldartearekin erlazionatua. Eta, Neuroscience aldizkarian eta National Institutes of Health (NCBI) aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera, 2007an, buztinarekin jolasteak serotonina maila handitzen du.

“Aurkikuntza honek gorputza garunarekin nola komunikatzen den ulertzen laguntzen digu, eta zergatik sistema immunologiko osasungarri bat garrantzitsua den osasun mentala mantentzeko”, esan zuen Lowry doktoreak, neurozientzialari eta ikerketaren egileak.

Ikerketaren arabera, garunak eta haurren zein helduen gorputzak serotonina-maila egonkorrak behar dituzte behar bezala funtzionatzeko, batez ere garunak, gogo-aldartea erregulatzeko kantitate handiagoa eskatzen baitu.

Zientzialariek frogatu zuten lokatzetan mycobacterium vaccae izena duen bakterio bat dagoela, gure gorputzarekin kontaktuan jartzean, gure immunitate-sistemaren erantzun gisa serotonina sortzen duena.

Naturarekiko loturaren onurak

Gero eta ikerketa gehiagok frogatzen dute haurren zoriona eta osasuna hobetu egiten direla ingurune natural batekiko esposizio arruntarekin. Zehazki, aztertu zuten naturan nola jolastu daitekeen haien sistema immunea, mikrobiotaren aberastearen bidez.

Baina horretaz gain, haurrak lokatzetan jolasten diren inguruneak ere onurak dakartza haien garapenean. Aire libreak eta ingurumenak sentsazio berri eta suspergarri amaigabeak sortzen dituzte. Zeruko tonu urdinen baretasunak, haizeen haizeteak edo txorien kantatzeak kortisol mailak murrizten dituen erlaxazio eta ongizate egoeran jartzen dituzte haurrak, estresa neurtzen duen beste hormona garrantzitsu bat.