Errezeta: txokolate biribilkiak
Ane Goikoetxea dietista integratzaileak errezeta hau prestatu du eta zuekin partekatzea nahi izan dugu. Oso erraza da egiteko. Etxean gonbidatu bat daukagunean…
Errezetak
Gehiago irakurri
Mokadutxo freskagarri bezain osasuntsua
Erraza da egiteko eta freskagarria bezain osasuntsua elikatzeko. Meloia, kiwia eta angurria –edo sandia– aukeratu ditugu bigunak direlako eta koloreekin jolas egiteko…
Gehiago irakurri
Alberjiniarekin egindako pizza txikiak
Egiteko errazak eta ume askorentzako jateko erraza ez den alberjinia modu erakargarrian eskaintzeko errezetarekin gatoz gaurkoan. Gozatu prestatzen eta jaten! OSAGAIAK Alberjinia…
Gehiago irakurri
Errezeta: Kalabaza betea
Kalabaza sasoia da eta Gau Beltza ere badatorrela ikusita, errezeta proposamen bat jaso dugu ondorengo lerroetan, udazken garai honetarako ere aproposa dena:…
Gehiago irakurri
Hostorezko eta txokolatezko arraina
Egun eta ospakizun berezietarako errezetarekin gatoz gaurkoan. Marmelada aukeratu dugu guk, baina txokolatea ere izan daiteke. Hori zuen esku! Hemen doa errezeta….
Gehiago irakurri
Errezeta: platano eta kakao izozkia
Haurrak eta gaztetxoak eskolara itzuli aurretik, uda zaporeari eusteko, izozki osasungarri baten errezeta proposatzen dizuegu jarraian. Probatu, dastatu eta disfrutatu! Osagaiak: Platano…
Gehiago irakurri
Donut osasungarriak
Etxeko txikienekin batera egiteko moduko errezeta bat proposatzen dizuegu jarraian: donut osasungarria. Osagaiak, 12 donutentsat, gutxi gorabehera: Batata gordina, 300 g Datilak,…
Gehiago irakurri
Errezeta: Banana ogia
Merienda osasungarri eta goxo bat egiteko proposamena da gaurkoan proposatzen dizueguna: batez ere Estatu Batuetan ezaguna den Banana ogia edo bread banana….
Gehiago irakurri
Errezeta: San Blas opila
San Blas opila aski ezaguna da Euskal Herriko hainbat herritan; Eibarren sortu bazen ere, Elgeta, Abadiño eta beste hainbat txokotaraino iristen da…
Gehiago irakurri
Errezeta: atunez betetako arraina
Askotan zaila izaten da arraina jateko modu berriak eta dibertigarriak aurkitzea, baina honako hau erraza eta polita da. Osagaiak: Bi hostore-xafla (formatu…
Gehiago irakurri
Errezeta: Gabonetako arbola, frutekin
Errezeta osasungarri bezain dibertigarri hau egiteko, habilezia eta pazientzia izango dira osagairik garrantzitsuenak. Hortaz, jantzi mantalak, jaso mahukak eta ekin zuhaitza eraikitzeari!…
Gehiago irakurri
Errezeta: meloi irabiakia
Erraza egiteko, freskagarria, eta energia iturri osasuntsua bitamina kopuru handia duelako. Oso egokia gosaltzeko zein askaria egiteko. Osagaiak dira meloi bat, bi…
Gehiago irakurri
Errezeta: pizza, etxean egindako orearekin
Etxeko txikiekin egiteko moduko errezeta, eta gainera, goxoa. Ezer baino lehen, orea egiteko, 400gr irin, 200ml ur, bi koilarakada olio eta gatz…
Gehiago irakurri
Frutarekin egindako piruleta goxoak
Umeek gustuko dute piruleta itxura duen ia edozer eta proposamena da askarirako edo meriendarako frutarekin egindako piruleta goxoak prestatzea. Denbora pixka bat…
Gehiago irakurri
Basafruituekin egindako sorbetea
Sorbete krematsu eta freskagarria, eta prestatzeko erraza. Lau pertsonarendako osagaiak dira: basafruituak (300 gramo), arrautza zuringo bat, glas azukrea (bi koilarakada). Nork…
Gehiago irakurri
Errezeta: Bananazko eta txokolatezko piruletak
Umeekin batera merienda gozoa eta erraza prestatzeko errezeta. Osagaiak: hiru banana, 150 gr. txokolate beltza, 150 gr. txokolate zuria, 3 koilara gurina, koloreetako…
Gehiago irakurri
Uda honetan, freskagarri naturalak
Sasoiko frutarekin eta urarekin zuku, sorbete, izotz-edari eta izozki goxo-goxoak egin daitezke. Bikainak dira egarria asetzeko eta onuragarriak oso hidratatzeko. Gainera, etxean…
Gehiago irakurri
Platanozko madalenak
Platanozko madalenak aukera aparta dira, fruta beste modu baten jateko. Gainera, platanoa gozoa izanik, ohiko madalenek baino azukre gutxiago dute, eta energia…
Gehiago irakurri
Txokolatezko mousse osasuntsua
Oraingo honetan bi osagai bakarrik dituen postre goxo baten proposamena da: txokolatea eta garbantzu pote bateko salda erabili. Mousseak ez dauka garbantzu…
Gehiago irakurri
Marrubi-izozkia
Marrubi-izozkia egitea erraza da eta bikaina uda egunetarako. 10minutu beharko ditugu izozkia egin eta 5 ordu hotzitzen uzteko.Inolako zailtasunik ez duen izozkia…
Gehiago irakurri
Gaileta tarta izoztua
Gaileta tarta izoztua egitea erraza da eta bikaina uda egunetarako, urtebetetze tarta bezala, ospakizun baterako edo, besterik gabe, kapritxo bat emateko. Inolako…
Gehiago irakurri
Flana gereziekin
Gerezi sasoia den honetan neska-mutikoekin egiteko moduko errezeta goxoa eta erraza proposatzen dizuegu gaurkoan. Sei lagunentzako flan errezeta da honakoa. Ordu laurdenean…
Gehiago irakurri
Banana eta txokolate izozkia
Etxean erraz egiteko modukoa eta osasuntsua da gaurko gure proposamena. Frexkoa ere bai; izan ere, izozki bat da. Ea gustuko duzuen! Osagaiak…
Gehiago irakurri
Fruta izozkiak
Uda iristear dago, hala ikusi dugu aste bero honetan, eta izozkien garaia ere iritsi da. Umeekin etxean egun batzuk eman behar ditugula…