Mutrikuko itsasertzeko pasealekua
Deba eta Mutriku lotzen dituen pasealeku honek 3,9 kilometro ditu. Kostako errepidearen kontra doa eta badu oinezkoentzako egokitutako eremua. Erdi inguruan, bestetik,…
Aktualitatea
Gehiago irakurri
Jolasgunea: Artxanda ingurua, Bilbon
Artxanda mendia Bizkaiko hiriburuan dagoen mendia da. Hiriaren erdigunetik hurbil dago. Hiriko atrakzio turistikoetako bat da. Oso ezaguna da, batez ere hiriko…
Gehiago irakurri
Igerilekuko daktilitisa; zer da eta zergatik sortzen da?
Igerilekuan, uretan, denbora luzez zintarriari edo bordilloari helduta egoten diren haurren atzamarretan azal daiteke daktilitisa. Igerilekuko zintarriari helduta orduak eta orduak pasa…
Gehiago irakurri
Nerabea bereziki sentikorra da osasun mentalarekin lotutako gorabeherekiko
Aretxabaletan eta Eskoriatzan hurrengo ikasturtetik aurrera garatu nahi duten EKKO egitasmoaren inguruko txostenean jaso dituzte nerabezaroa eta nerabezaroan eman daitezkeen hainbat egoera…
Gehiago irakurri
Egungo jolas parkeak baino lehenago, zer zegoen?
Haurtzaroaren, jolasaren, arkitekturaren, hirigintzaren eta hiriaren arteko loturak aztertzeko, Clara Eslava arkitektuari eginiko elkarrizketaren zati bat ekarri eta ilustratu genuen guraso.eus egitasmoan….
Gehiago irakurri
Jolasgunea: Kizkitza, Itsason
Kizkitzako Ama Birjinaren baseliza inguru zoragarrian dago. Oinez egin beharko dugu bide zati bat; izan ere, auto guztiek ezin dira bertaraino heldu….
Gehiago irakurri
Donut osasungarriak
Etxeko txikienekin batera egiteko moduko errezeta bat proposatzen dizuegu jarraian: donut osasungarria. Osagaiak, 12 donutentsat, gutxi gorabehera: Batata gordina, 300 g Datilak,…
Gehiago irakurri
Ama aspertu egiten naiz
Ama aspertu egiten naiz. Udaldiko oporretan askotan entzuten dugun esaldia da. Eta zer egingo dugu entzuten dugunean? Gaizki sentitzen gara, errudun, ez…
Gehiago irakurri
Galarrako koba, Arrasaten
Arrasaten, Udalaitzeko magalean eta Meatzerrekaren bihotzean kokatzen den Galarrako koba bisitatzeko aukera izan zuten joan zen asteburuan hainbat herritarrek eta bertan gordetzen…
Gehiago irakurri
Autoan bidaiatzerako orduan egiteko jolasak
Oporretara goazenean sarri, kotxean ordu dezente egitea tokatzen zaigu. Eta ordu horiei izaera ludikoa emanez gero, eramangarriagoa izan daiteke bidaia eta oporraldiaren…
Gehiago irakurri
Familientzako plana: Mutiloa-Ormaiztegi bide berdea
Mutiloako Barnaola baserritik abiatzen da Mutiloa-Ormaiztegi bide berdea. Oinez zein bizikletan egin daiteke. Laua eta polita da. Familian egiteko, primerakoa! Gomendioa da…
Gehiago irakurri
Jolas-parkea: Sanmartzial, Bergaran
Hainbat lekutatik iritsi daiteke Bergarako Sanmartzial ermitara. Leku esanguratsua da herritarrentzako; izan ere, jendetsua den erromeria egiten dute bertan urtero ekainaren 30aren…
Gehiago irakurri
Noiz iritsiko gara?
Oporretako eta bestelako kotxe bidaiak luze egiten zaizkie haurrei, baita gurasoei ere. Alvaro Bilbao neuropsikologo eta dibulgatzaileak bere sare sozialetan , haurrek…
Gehiago irakurri
Zer egin behar da marmoka batek pikatuz gero?
Jarraian duzue marmoka batek pikatuz gero jarraitu beharreko gomendioak: Ez igurtzi inoiz, ez zure eskuarekin, ez eskuoihalekin ezta hondarrarekin ere. Ez bota…
Gehiago irakurri
Jolas-parkea: Lukun atsedengunea, Pagoetan
Pagoetako Natura Parkea leku zoragarria da naturaz gozatzeko. Bertan aurkitzen da Lukun atsedengunea. Aparkalekua, komunak, mahaiak, iturriak, ziburuak, irisgarria den ibilbide bat,…
Gehiago irakurri
Jolas-parkea: Akarlanda, Erandion
Akarlandako gunea Erandioko udalerrian dago. Espazio zabala da. Mahaiak daude eta baita ere itzal handia ematen duten zuhaitzak. Egonaldi ederrak egiteko moduko…
Gehiago irakurri
Udaldirako gomendioak
Uda-partea sasoi ezin hobea da familia-giroan eguzkiaz, itsasoaz eta aire zabaleko jarduera eta kirolez disfrutatzeko. Eta umeak dira, normalean, horiek guztiak gehien…
Gehiago irakurri
Leire Azpiazu: “Udan malguagoak izan gaitezke haurraren loarekin, baina egitura bat mantendu behar da”
Ikasturtean zehar eramandako ordutegi errutinak aldatu egiten dira kasu askotan udako oporren garaian. Familia askok etxetik kanpo pasako dituzte seguru udako egunetako…
Gehiago irakurri
‘Pulunpatu baino lehen… erabili burua’
Horixe da Gurutzetako Unibertsitate Ospitaleko Muin Lesiodunen Unitateak sortu zuen leloa pulunpengatik gertatutako muineko lesioen prebentzioaren kanpainarako hainbat urtez. Hain zuzen, bainulariei…
Gehiago irakurri
Francisco Castaño: “Seme-alabak haien bertsiorik onenera heltzea da helburua, eta bilaketa horretan bidelagun beharko genuke gurasook”
Gurasook dugun lanik zailena, seguruenik, seme-alabak beren bertsiorik onenera iristea da. Errezeta maitasuna, arauak eta mugak dira Francisco Castañorentzat. Irakaslea da eta…
Gehiago irakurri
Umeak gurasoon isla, beldurrean ere bai
Gurutze Arruabarrenak herrihezitzailea.eus atarirako eginiko lehenengo kolaborazioa ekarri dugu guraso.eus era. Gurasoen beldurrek haurrengan duten eragina izan du ardatz bere lehen kolaborazioan…
Gehiago irakurri
Bidai luzeetarako jolas proposamenak
Haur txikiekin autoz bidai luzea egiterakoan erabil daitezkeen zazpi jolas proposamen jaso ditugu segidan. Ikusi makusi Joko klasikoa, ez da inoiz modaz…
Gehiago irakurri
Papilomak
Oinak urte guztian zehar zaindu behar ditugu, baina are gehiago udaran, urtaro hau izaten baita askotan oinetako gaitzak kutsatzen direneko garaia. Oinetan…
Gehiago irakurri
Onura ugari ditu haurtzaroan oinutsik ibiltzeak
Haurrek oso gustuko dute oinutsik ibiltzea. Sarri kentzen dituzte oinetakoak nahiz eta helduok gehienetan oinetakoak ipintzera derrigortu. Behar ez dituztenean ere bai,…