Nola eragiten die aldaketek haurrei?
Etxeko txikiak eta aldaketen inguruan mintzatu da Leire Azpiazu erizaina bere sare sozialetan. Hasieratik garbi utzi du helduok aldaketetan sufritzen dugun bezala,…
Psikologia
Gehiago irakurri
Drogak eta seme-alabak nahasten direnean
Seme-alabak larunbat gauetan kalera ateratzen hasten direnean gurasoen kezka izaten dira drogak: alkohola, tabakoa… Juan Carlos Alonso psikologoak seme-alabekin drogetaz mintzatzeko aholkuak…
Gehiago irakurri
Alexander Muela: “Gazteen suizidio jokabideetan fokua jarrita, terapia bat garatu dugu”
Suizidioaren Prebentziorako Mundu Eguna izan zen igandea. Iaz, 148 suizidio zenbatu zituzten Araban, Bizkaian eta Gipuzkoan. Bestetik, apirilaren 26tik Osakidetzak 300 lagun…
Gehiago irakurri
Badaude ‘ondo’ edo ‘oso ondo’ baino formula hobeagoak
Gehien gehienetan ondo edo oso ondo entzun ohi dute gure seme-alabek zerbait ondo egin dutenean. Ez dago gaizki, baina badaude umearen autoestimuan…
Gehiago irakurri
Gurasoen “kasketak”
Mireia Centeno kolaboratzailea psikologoa eta psikopedagogoa da. Urte hasieran eman zuen hitzaldi bat aitzakia moduan hartuta haurren haserrealdi edo “kasketen” inguruan hitz…
Gehiago irakurri
Gurasoen haserrealdiak
Gure seme alabek moduan, baina gutxiagotan, gurasook ere haserrealdiak ditugu. Modu egozentrikoan jartzen gara eta arrazoia galtzen dugu, erabat emozionalki espresatzeko. Haserretzea…
Gehiago irakurri
Haserrealdiak ezagutu eta hauen bidelagun izan
Mireia Centeno psikologoa eta psikopedagogoa da eta haurtzaroaren inguruko hitzaldi eta tailer ezberdinak eman izan ditu azken urteetan. Aste honetan bertan Sabeletik…
Gehiago irakurri
Limiteak eta transgresioak, biak beharrezkoak
Gizakiok erreferentziak behar ditugu gure errealitatea interpretatzeko. Goian-behan, gertu-urrun edo eta aurretik-ondoren aldagaiek dimentsio espazio-tenporalean kokatzen gaituzten bezala, arauek eta limiteek ondo…
Gehiago irakurri
Barnahus zentro pilotu bat zabalduko dute Gasteizen
Proiektu pilotua 2022an hasiko da, eta bi urtez luzatuko da. Berdintasun, Justizia eta Gizarte Politiketako sailburu Beatriz Artolazabalek azaldu du Barnahus zentro…
Gehiago irakurri
Neurriak
Gizarte gaixo batean bizi gara, eta gizarte berak gaixotzen gaitu. Elikadura nahaste bat izatera iristen den pertsona batek agian ez du gizarte…
Gehiago irakurri
Zaindu ditzagun haurtzaroko zauriak
Haurtzaroaren nolakotasunak sendo marka ditzake etorkizuneko bizipenak zein helduaroko nortasuna. Askotariko zauriak pilatzen ditugu bizitzan zehar, eta batzuk beste batzuk baino min…
Gehiago irakurri
Haur eta nerabeen osasun mentalari lehentasuna emateko eskatu du Save The Children erakundeak
Save the Children erakundeak egindako analisi berri baten arabera, pandemia hasi zenetik, mundu osoko haurrek batez beste sei hilabeteko –184 egun– derrigorrezko…
Gehiago irakurri
Kemen Atxurra: “Droga batzuk normaltasun osoz kontsumitzen ditugu; tabakoa eta alkohola, esaterako”
Drogekiko mendekotasunaren ondorioak mendekotasuna dutenek bakarrik ez, haien ingurukoek eta familiek ere jasaten dituzte. Gauzak horrela, senideei bideratutako laguntza programa bat jarri…
Gehiago irakurri
Juan Izuzkiza: “Porrota dakar ikasleak motibatzeko beharra dugula sinesteak”
Eibarko institutu publiko bateko filosofia irakaslea da Juan Izuzkiza. Hezkuntza-sistemaz, ikasleen, irakasleen eta gurasoen paperaz eta gizartearen arteko harremanez jardun du bere…
Gehiago irakurri
Ama(t)Asunak: Osasun mentala
Nahia Alkortarekin hitz egin genuen pasa den astean Ama(t)asunak egitasmoaren inguruan. Ikuspegi feministetatik amatasunak lantzea da podcast izaera duen egitasmo berri honen…
Gehiago irakurri
Jon Arana: “Jolasa beti plazerean ematen da, bestela ez da jolasa”
Argazkia: Maxixatzen Jon Arana irakaslea da eta psikomotrizitate-terapeuta ere bada da duela 12 urtetatik; Bilbon dagoen Kiribil kabinetean egiten du lan. Otsailaren…
Gehiago irakurri
Adimen emozionala lantzeko tailerrak
Arrasateko Udaleko Gizarte Zerbitzuen sailak adimen emozionala lantzeko tailerrak antolatu ditu 0-18 urte bitarteko haur eta gazteen gurasoentzat. Gaur, Otsailaren 3an izango…
Gehiago irakurri
Adimen anitzak
Azken urteetan asko entzun dugu adimen anitzen kontzeptua, adimen ezberdinak lantzearen garrantzia. Hezkuntza sisteman bertan edo ikastetxe batzuetan aldaketa suposatu zuen. Baina…
Gehiago irakurri
Sexualitateak 3.0 eredu pornografikoari aurre egiteko estrategiak
Gurasoak etorkin digitalak gara. Zerotik ikastea tokatzen ari zaigu gure seme-alabei irakatsi ahal izateko. Zaila egiten zaigu onartzea 10 urterekin eredu pornografikoa…
Gehiago irakurri
Kulunkari: haurdunaldian edo erditzean haurra galdu dutenentzako topalekua
Kulunkari 2016an Durangon jaiotako elkartea da. Haur txikiak zituzten ama talde batek sortu zuen topagune bat izateko asmoz, baina iaz beste norabide…
Gehiago irakurri
Erditze osteko depresioa; zer da eta nola zaindu ama berria
Erditze batek askotariko emozioak eragiten du. Fisikoki proba handia da eta emozioen esparruan ere bai. Emozio sakonak eta kontrajarriak izaten dira gainera,…
Gehiago irakurri
Sara Ines Vitoria: “Helduok erantzukizun handia dugu etxean, aisian… zelan eta zer berba egiten dugun”
Emozioen kudeaketan ezohiko ikasturte hasiera da honakoa. Hala iruditzen zaio Sara Ines Vitoria psikologoari. Alde batetik uste du garrantzitsua dela itzultzea harremanetarako,…
Gehiago irakurri
Ezohiko ikasturte hasiera honetarako hamar gomendio
Egun gutxi barru itzuliko dira neska-mutikoak ikasgeletara. Guztiz ezohiko ikasturte hasiera izango da honakoa; izan ere, pandemia baten erdian izango da. Hala,…
Gehiago irakurri
Bakarrik jolasterakoan ozenki hitz egitea seinale oso ona da
Oso ohikoa da gainera, gehienbat bost urtera arteko umeen artean; izan ere, adin horretatik aurrera hasten dira inguruko laguntxoekin gehiago jolasten. Umeak…