Sexualitateak 3.0 eredu pornografikoari aurre egiteko estrategiak
Gurasoak etorkin digitalak gara. Zerotik ikastea tokatzen ari zaigu gure seme-alabei irakatsi ahal izateko. Zaila egiten zaigu onartzea 10 urterekin eredu pornografikoa…
Psikologia
Gehiago irakurri
Kulunkari: haurdunaldian edo erditzean haurra galdu dutenentzako topalekua
Kulunkari 2016an Durangon jaiotako elkartea da. Haur txikiak zituzten ama talde batek sortu zuen topagune bat izateko asmoz, baina iaz beste norabide…
Gehiago irakurri
Erditze osteko depresioa; zer da eta nola zaindu ama berria
Erditze batek askotariko emozioak eragiten du. Fisikoki proba handia da eta emozioen esparruan ere bai. Emozio sakonak eta kontrajarriak izaten dira gainera,…
Gehiago irakurri
Sara Ines Vitoria: “Helduok erantzukizun handia dugu etxean, aisian… zelan eta zer berba egiten dugun”
Emozioen kudeaketan ezohiko ikasturte hasiera da honakoa. Hala iruditzen zaio Sara Ines Vitoria psikologoari. Alde batetik uste du garrantzitsua dela itzultzea harremanetarako,…
Gehiago irakurri
Ezohiko ikasturte hasiera honetarako hamar gomendio
Egun gutxi barru itzuliko dira neska-mutikoak ikasgeletara. Guztiz ezohiko ikasturte hasiera izango da honakoa; izan ere, pandemia baten erdian izango da. Hala,…
Gehiago irakurri
Bakarrik jolasterakoan ozenki hitz egitea seinale oso ona da
Oso ohikoa da gainera, gehienbat bost urtera arteko umeen artean; izan ere, adin horretatik aurrera hasten dira inguruko laguntxoekin gehiago jolasten. Umeak…
Gehiago irakurri
Beldurrak, bizirauteko beharrezkoak
Jaiotzatikoak edota ikasiak izan ohi dira beldurrak, eta bizirauteko oinarrizko baliabideak. Beldurrik sentituko ez bagenu, arrisku handiegiak hartu eta gure buruan arriskuan…
Gehiago irakurri
Jesus Mari Mata: “Haurrek sekulako beharra dute isiltasunean barruaz konektatzeko”
Hamar urtetik gora daramatza Jesus Mari Mata antzuolarrak barnekotasuna lantzen. Helduekin nahiz haurrekin egiten ditu doako saioak Antzuolan. Zergatik da horren zaila…
Gehiago irakurri
Haurren hizkuntza bere osotasunean entzuten
Hitz egiten dugunean esaten duguna garrantzitsua da, baina are garrantzitsuagoa izango da esaten dugun hori esateko modua. Haurren kasuan ere, benetako entzule…
Gehiago irakurri
Autokontzeptua, Haur Hezkuntzako asignaturarik garrantzitsuena
Haur Hezkuntzako edukiak programatzen direnean hamaika proposamen didaktiko topatu ditzakegu. Material ezberdinak bitarteko, haurraren gaitasun ezberdinak kitzikatuak izango dira eta horrela,…
Gehiago irakurri
Daniel Goleman: “Distrazio teknologikoz betetako mundu honetan garrantzitsua da umeekin arretarako gaitasuna lantzea”
Psikologoa eta kazetaria da Daniel Goleman, eta espezialista adimen emozionalarekin lotutako gaietan. Azpimarratzen du oso garrantzitsua dela neska-mutikoekin kontzentrazio ariketak egitea. “Emozioen…
Gehiago irakurri
Luis Castellanos: “Hitzak fisikoak dira; izan ere, sendatzeko gaitasuna dute eta min egitekoa ere bai”
Ikertzailea eta filosofian doktorea da Luis Castellanos eta lengoaiak edo hitzek pertsonen adimenean duten eragina izan du aztergai. “Hitzek garunean nola funtzionatzen…
Gehiago irakurri
Esfinterren kontrola
Eguraldi ona iristear dagoela, guraso asko hasten dira fardela kentzean pentsatzen. Baina gure txikitxoa prest al dago nagusitasuneranzko urrats hori…
Gehiago irakurri
Begoña Ibarrola: “Estresa isileko etsai handia da eta arazo ugari sortzen ditu umeen hazieran ere”
Emozioetatik ikastea edo emozioarekin ikasteak ez du parekorik ikasketa prozesuan. Neska-mutikoengandik lortzen den konpromiso maila oso handia da eta emozioak oroimena bermatzen…
Gehiago irakurri
Negarra sendagai
Bizitzako lehen adierazpena izan arren, nagusituz joan ahala negarra eten, ukatu, ezkutatu, zein disimulatzen ikasten dugu. Negarra sozialki konpartitzerakoan besteengandik jasotzen ditugun…
Gehiago irakurri
Julia Rodriguez: “Banaketa prozesu bat gaizki egiten denean, ondorioa seme-alaba diktadoreak izan ohi dira”
Agipase elkarteko gurasokidetasun psikologoa da Julia Rodriugez. Krisi egoeran dauden familiei arreta emateko Gipuzkoako elkarteak psikologo zerbitzua eskaintzen du. Nahi duenak 666…
Gehiago irakurri
Elkarrizketa: Miren Errasti, beldurrak kudeatzen.
Miren Errasti eta Markel Larrañagak “Nondik Nora” egitasmoa jarri dute martxan. Bertatik idatzi zuten kolaborazio artikulua: Etxeko txikiei beldurrak gailentzen zaizkienean, nola lagundu?…
Gehiago irakurri
Seme-alaba baten gaixotasun kronikoari aurre egiteko prozesua; gailendu daitekeen ekaitza
Seme-alaba bat dugunean ilusio handiz itxaron ohi dugu jaiotza, itxaronaldi honetan etorkizunari buruzko desioak eta beldurrak buruan darabilkigun bitartean. Bizitza bat mundu…
Gehiago irakurri
Etxeko txikiei beldurrak gailentzen zaizkienean, nola lagundu?
Miren Errastirekin elkarrizketa artikulua oinarri hartuta. Beldurtuta nago; blokeatuta sentitzen naiz; zerbait egin nahi dut baina ez dakit zer. Beti…
Gehiago irakurri
Emoziotegia, emozioen hiztegia
Euskaraz eskura daiteke orain Emoziotegia, emozioen hiztegia izan nahi duen argitalpena. Palabras Aladas zigilupean ikusi zuen argia argitalpenak orain hiru urte, gazteleraz….
Gehiago irakurri
Nerabeak gaur; helduok egin dezakeguna
Aurreko artikuluan gaur egungo nerabezaroa aztertu genuen: aldaketa etengabea, hedonismoa, erlatibismoa, gorputzari gurtza, biolentzia… eta testuinguru horretan, euren gorputza ere aldatzen…
Gehiago irakurri
Nerabeak gaur
Nerabezaroa ez da aro erreza. Garatu berri ditugun gaitasun kognitiboekin errealitatea interpretatu eta zentzua eman behar diogu, gure gorputza aldatzen ari den…
Gehiago irakurri
Begoña Ibarrola: “Emozioak daude edozein jarreraren atzean”
Psikologoa, idazlea eta adimen emozionalean aditua da Begoña Ibarrola bilbotarra. Ezagunak dira emozioen kudeaketan laguntzeko idatzi dituen ipuinak, besteak beste Sentipuinak bildumakoak….
Gehiago irakurri
Zer egin dezakegu gure seme edo alaba adimen gaitasun handikoa izan daitekeela sumatzean?
Aurreko artikulua Eskola desberdin baterako Hezkuntza Berrikuntza gaiari eskaini genion eta horren inguruko hainbat zertzelada eman genuen. Gaurkoan, artikulu hari jarraituz, José…