Sudurrean atzamarra sartzeko ohitura, hitz eginez aldatu behar da
Berez egiten duten zerbait da, tik antzeko bat; beraz, errieta egiteak ez du inolako zentzurik. Ohikoa izan ohi da umeek atzamarra sudurrean…
Osasuna
Gehiago irakurri
Mugikorretarako aplikazioak garatu dituzte airean dagoen polen maila detektatzeko
Erabilgarriak izan daitezke seme-alaba alergikoak dituzten gurasoentzako. Urteroko klasikoa da udaberrian eta adituek diote gero eta haur gehiagok garatzen dituzten alergiak direla….
Gehiago irakurri
Familiako giroa
Alerta sintoma argienak dira tripako minak, lotarako arazoak, amesgaiztoak, antsietate krisiak azterketa sasoian… Egokitzapen arazoak, estres koadroak, jarrera arazoak… askotan ez ditugu…
Gehiago irakurri
Arantza Landaluze: “Txertoen kontrako diskurtsoak kaltegarriak eta arriskutsuak dira”
Diskurtso errazak direla dio Aretxabaletako pediatria erizainak, eta ez dutela arriskuez ohartarazten. Txertoak zer diren, zein hobekuntza ekarri duten, eta txertorik ez…
Gehiago irakurri
Txiklea, etsaia zure ahoaren osasunerako
Hortzak kaltetzeaz gain gehiegizko txikle kontsumoak masailezurreko ondoeza, buruko mina eta haize-minak eragin ditzake. Adituek ez dute zalantzarik, txiklearen kontsumoa saihestu egin…
Gehiago irakurri
Desobeditzailea eta desafiatzailea… zer gertatzen zaio nire haurrari?
Umeei arauak argi eta garbi azaltzea, eta ezarritako ondorioak koherentziaz betearaztea gomendatzen du Sara Tarres psikologoak. Haur desobeditzaile batekin egunero indarrak neurtu…
Gehiago irakurri
Otitisak umeetan
Hotzaren etorrerarekin areagotu egiten da umeetan hain usua den gaitz hau jasateko arriskua. Gaizki sendatutako katarro edo hozturaren bat izango da otitisaren…
Gehiago irakurri
Emakume haurdunen erdia erretzaile pasiboa da, bikotekidearen eraginez batez ere
Ikerketa batek agerian utzi du zenbateraino dauden emakume haurdun ez-erretzaileak tabako-kearen eraginpean. Haurtzaroa eta ingurumena aztertzen duen INMA proiektuan parte hartzen du…
Gehiago irakurri
‘Zintzoa izan zaitez!’ esaldiaren arriskuak
Gurasook sarri erabiltzen dugun esamoldea da, baina badaude formula egokiagoak. Gurasook sarri erabiltzen dugun esaldia da: “Zintzoa izan zaitez!”. Zenbait adituk diote,…
Gehiago irakurri
Emozioak naturaltasunez kanporatzearen onurak
Emozioak kontrolatu beharrean erregulatu egin beharko genituzkeela dio Mapi Urresti psikologoak. Bizimodua azkar doa eta hamaika betebeharren artean ez dugu astirik izaten…
Gehiago irakurri
Motibazioa galtzen dutenean nola lagundu
Motibazio ezaren arrazoia topatzeko, eta umearen irizpideak kontuan hartzeko aholkatzen dute. Gertatzen da motibazioa galtzea. Denoi gertatzen zaigu, eta haurtzaroa ez da…
Gehiago irakurri
Euren buruarengan konfiantza izan behar dute seme-alabek
Gurasoek egiteko horretan nola jokatu azaltzen du Roldan psikopedagogoak. Haurrak heztea ez da beti erraza izaten, baina, ordua heltzen denean, konfiantzaz egin…
Gehiago irakurri
Haurtxo batek norbait ikusten, usaintzen edo entzuten ez badu, ez daki existitzen denik ere
Bakarrik egoten direnean ez daudela ongi sentitzen dute haurrek askotan. Seme-alabak ulertzen saiatzea oso ariketa baliagarria izan daiteke haiek hezteko unean, modu…
Gehiago irakurri
Belarrietako argizaria: babes naturala tapoi bilakatzen denean…
Argizaria pertsona guztiek duten zerbait da, baina batzuei gogortu eta tapoi bilakatzen zaie. Helduetan bezala, haurrengan ere normala da belarrietan argizaria edukitzea,…
Gehiago irakurri
Erretzea kaltegarria dela jakin behar dute nerabeek
Prebentzioa ezinbestekoa da seme-alaba nerabeak ez dezan piztu lehen zigarroa. Erretzeak arazo benetan potoloak eragiten dizkie nerabeei –baita helduei ere–. Eta gurasoen…
Gehiago irakurri
‘Orpoaren proba’ bidez bost gaixotasun gehiago antzemango dituzte
Gutxik izaten dituzte horiek eta laster tratatuz gero umearen bizitza kalitatea asko hobetzen du. Euskal Autonomia Erkidegoko ospitale publiko eta pribatuetan egiten…
Gehiago irakurri
Barau egiteak ez dakar inongo onurarik
Gaixotasunak areagotzen ditu eta elikadura ohitura txarrak harrarazi. Sarri esan izan da barau egiteak –pisua galtzeko eta toxinak kanporatzeko– onurak dakartzala, baina…
Gehiago irakurri
Mireia Alberdi: “Jatorduetan, pazientzia, eredu izatea eta umorea beharrezkoak dira”
Mireia Alberdi nutrizionista da eta 0-8 urte bitarteko umeen elikaduraz hitz egingo du Antzuolan Kikirixo Txiki-txoko taldeak gonbidatuta. Haurrak gaizki elikatzen dira?Gaizki…
Gehiago irakurri
Hortzetako ze pasta erabili behar dugu umeekin?
Hortzetako pastek duten fluor kontzentrazioa hartu behar dugu kontuan. Orain 30 urte agertu ziren fluordun hortzetako pastak. Ordutik nabarmen jaitsi dira ahoko…
Gehiago irakurri
Haurrengan sinesten
Psikomotrizitate gelan haur guztiek dute lekua, baina hori baino garrantzitsuago, haur guztien adierazpen orok du lekua. Hau da, asko egiten duen haurrak…
Gehiago irakurri
Juan Revenga: “Obesitatearen aurrean soluzioa ez da dieta egitea, ohitura osasungarriak hartzea baizik”
Biologo eta nutrizionistak gogora ekartzen du gurasoen elikadura ohiturak eredu direla umeentzako. Elkarrizketa egin diote Todomundopeques atarian Juan Revenga biologo eta nutrizionistari,…
Gehiago irakurri
Haurtzaroa eta gozokiak; debekatu baino hobe da kontsumoa dosifikatzea
Komeni da haur txikiek egun eta ospakizun bereziekin lotzea gozokien kontsumoa. Maria Jose Roldan psikologoak argi dauka: gozokiak kaltegarriak dira. Entrepadres atarian…
Gehiago irakurri
Dietaren gantz protzentajea lotuta dago sabelaldeko gizentasunarekin
Nerabeak arrisku-taldea dira; EHUk ikerketa bat egin du gaiaren inguruan. Gehiegizko pisuaren eta obesitatearen prebalentzia nabarmen handitu da azken urteetan nerabeen artean,…
Gehiago irakurri
Gure umeak azkazalak jaten ditu, zer egin?
Azkazalak jaten dituen umeak giro lasaia behar du, ez zaio horregatik errietarik egin behar. Baina ohitura hori uztea nahi baldin badugu, horrek…