Uda, berotasuna, osasuna
Udan ere egoki elikatu eta zaindu behar dugu gure burua. Kontuz eguzkiak, bainuak, ariketa fisiko desegokiak eta beroak eragin diezazkiguken osasun arazoekin….
Osasuna
Gehiago irakurri
Haurtxoaren zotina: kezkatzeko arrazoirik ba ote?
Haurtxoak zotina du, eta gurasoek ez dakite zer egin. Egoera hori uste baino usuagoa da, beren lehenemgo haurtxoa izan duten gurasoen artean…
Gehiago irakurri
Fruta, gozoa eta dibertigarria
Fruta eskaintza ederra dugu sasoi honetan. Aurkezpen politak egin daitezke. Kolore, tamaina eta zapore ezberdinetako fruta eskaintza ederra dugu urteko sasoi honetan….
AktualitateaAlergiakBaliabideakElikaduraElikaduraGurasotasunaOsasuna
‘Glu eta glu’, abesti polita ume zeliakoen egunerokoa ezagutzera emateko
Kantua ez da berria, baina ikastetxe bateko ikasturte amaierako ikuskizunerako aukeratu izana asko gustatu zait. Zeliakoak diren bi ume dituen gelako neska-mutikoek…
Gehiago irakurri
Hiru umetik batek arazoak ditu loditasunarekin
Pensoi proiektuko kideek neurketak egin dituzte Debagoieneko herri ezberdinetan, eta kezka agertu dute antzematen den joerarekin. Debagoieneko datuak bat datoz ikerketa orokorragoek…
Gehiago irakurri
Yoga haurtzaroan; bizi-baliabide interesgarriak txikitatik
Ainara Huizik umeentzako yoga saioak egiten ditu, Oñatin (Gipuzkoa). Lau eta bost urte bitarteko umeak ditu yoga haur taldean. “Alabaren jaiotzarekin piztu…
Gehiago irakurri
Aitor Montes sendagilea: “Osasun zerbitzuak euskarazko arreta bermatu behar du”
Medikua, emagina, ginekologoa, pediatra, harrerako langilea… euskarazko osasun zerbitzu baten alde lan egiteko sorrera fasean da Berdin elkartea. Bultzatzaileen artean da Aitor…
Gehiago irakurri
“Zarata gehiegi dago; ez dut aguantatzen”
Belarriak estaltzen zituen Manexek ikastolan hasi zenean. Ezinezkoa zitzaion gelan sortzen zen zarata jasatea. Han egoten zen bazter batetik besteei begira, zenbait…
Gehiago irakurri
Zu ni bezalakoa zarelako eta ni zu bezalakoa naizelako
Hezkuntza munduan profesional gisa aritzen garenoi ez zaigu horren arrotz Hezkuntza Premia Bereziak, Aniztasunari erantzuteko neurriak, laguntza gelak, PT-ak, Hipiak, Curriculum egokitzapenak……
Gehiago irakurri
Ordu aldaketaren eragina umeen portaeran
Ordubete aurreratu ditugu gure ordulariak udaberriko ordutegiari hasiera emateko. Ordu aldaketak gizakiaren eta umeen portaeran eta behar fisiologikoetan eragina du. 60 minutuko…
Gehiago irakurri
Gurasoen kezkei eta galderei erantzuten
Urte-sasoi bakoitzak dauka bere patologia propioa, eta irizpide horri jarraituz saiatu naiz garaian garaiko gaitzak jorratzen, gaixotasunak ez baitira udan edo neguan…
Gehiago irakurri
Agurtzane Ormatza: “Prestatuta gaude umeak egindako edozein galderari erantzuna emateko”
Sexologoak gomendatzen du gure bizipenei eta esperientziei garrantzia gehiago emateko. Noiz has gaitezke umeekin sexualitateari buruz hitz egiten? (Barre) Pentsatzen dugu une…
Gehiago irakurri
Irentsia izatearen beldurra, haurtzaroan
Ipuin askok lantzen dute gaia, eta lagungarriak izan daitezke haur txikietan oso ohikoa den beldur mota honi aurre egiteko. Bere garapenean haurrak…
Gehiago irakurri
Gure Platera Gure Aukera
Gure Platera Gure Aukera. Eskola jantoki eredu osasuntsuago, hurbilago eta bidezko baten alde. Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza sailari 2000. urteko martxoaren 22an Unibertsitatea…
Gehiago irakurri
Negarra haurraren lehen erreminta
Artikulu interesgarria Hazi Hezi aldizkariaren 11. zenbakian. Negarraren inguruan hitz egin du Alexander Barandiaran Huheziko irakasleak Hazi hezi aldizkarian. Bertan, negarra, haurraren…
Gehiago irakurri
Azukrearen kontsumoa jaisteko gomendioa
Osasunaren Munduko Erakundeak herrialdeei gomendioa luzatu die. Haur eta helduei azukre bidez lortzen diren kaloriak, eguneko dietan jasotzen den energiaren %5eko baino…
Gehiago irakurri
Enara Gomez: “Musika entzuteak edo egiteak gure garunean modu harrigarri batean eragiten du”
Musikoterapeuta da Enara Gomez. Arrasaten du kontsulta. Azaltzen digu musikoterapia zer den eta zertarako erabiltzen den. Musikoterapeuta da Enara Gomez. Arrasaten du…
Gehiago irakurri
Norbera maitatzearen garrantzia
Ttiklik elkarguneko Itxaro Mendizabalek idatzi zuen artikilua pasa zen hilean. Guk berargitaratzeko baimena eskatu diogu, hausnartzeko baliagarri izan daitekeelakoan. Egilea: Itxaro Mendizabal…
Gehiago irakurri
Noiz? Nola? Zer? Zenbat? Zenbatera?
Txikitxoen elikaduraz mintzo garenean gurasoen buruan dantzatzen duten galderak dira hauek. Erantzun zehatz, finko eta tinko baten zain geratzen dira. Soluzio bakarraren…
Gehiago irakurri
Akondroplasia
Gure seme alaben ezaugarri ezberdinek zalantzak sortarazten dizkigute askotan. Gaixotasunak eta behar bereziak dituzten familietan berriz zalantzak, kezkak eta jendarteari egindako eskaerak…
Gehiago irakurri
Jon Fernandez: “Gure roletik irteteko, txikitatik zer paper ezarri diguten jakin behar dugu”
‘Amaren hitzaren boterea’ izeneko ikastaroa egin dute Iurretan. Jon Fernandez psikologoak dio norbere izaeraren eraikuntzan familian entzundako mezuek garrantzia dutela. Zer botere…
Gehiago irakurri
Osasun Saila hasita dago haurdun dauden emakumeei kukurruku-eztularen aurkako txertoa jartzen
2015eko txertaketaren egutegian sartutako berritasunen artean dago neurria. Astelehenetik aurrera, haurdunaldiaren azken hiruhilekoan dauden emakumeak osasun-zentrora joan ahal izango dira kukurruku-eztularen aurkako…
Gehiago irakurri
Etxeko botikinak oinarrizkoa eta praktikoa behar du
Gurutze Gorriak botikin on batek ze osagai behar dituen azaldu du. Botikinak oinarrizkoa eta praktikoa behar duela azpimarratu dute. “Gauza gehiegi baditugu,…
Gehiago irakurri
Begoña Ibarrola: “Lehenengo gizaki sentikorrak gara. Gerora garatzen dugu pentsamendua”
Idazlea eta psikologoa da Begoña Ibarrola. Aditua da adimen emozionalaren alorrean. Ezagunak da Ibarrolak umeentzako duen Sentipuinak bilduma. Emozio bat oinarri hartuta…